Heiße Temperaturen. Heiße Wölfe.

Lilienthal. Am Wochenende 1./2. August absolvierten die Lilienthaler Wölfe das erste Trainingslager der anstehenden Saison 20/21. Das durchaus vielseitige und abwechslungsreiche Programm markierte den endgültigen Abschluss des Konditions- und Koordinationstrainings und setzte den Startschuss für die Arbeit mit Schläger und Ball. Neben technischen Aspekten wurde in erster Linie an Defense und Offense gefeilt.

Zunächst ist es ein voller Erfolg, dass das geplante Trainingslager in Zeiten einer sich rasant ausbreitenden Pandemie unter den geregelten Auflagen stattfinden konnte. Die Hallenräume des Sportkomplexes im Schoofmoor boten optimale Bedingungen für die Durchführung und Umsetzung der verschiedenen Trainingseinheiten, ohne dass die Gesundheit des Teams zu einem Zeitpunkt gefährdet wurde.

Bis zum Start des Trainingslagers verzeichneten viele Spieler eine monatelange Pause ohne Schläger, weshalb Coach Lukas Bieger der Verinnerlichung grundlegender technischer und taktischer Fähigkeiten im ersten Training eine besondere Wichtigkeit zuschrieb. „Das primäre Ziel des Trainingslagers bestand darin, sich als Team zu finden und die Basics für unser Spiel zu legen“.

Zudem haben die Spieler erstmals in dieser Saison den Komfort eines Teammanager-Gespannes zu spüren bekommen. Unsere beiden neuen Wölfe Anike Urumovic und Christa Warncke organisierten die Verpflegung durch einen Catering-Service und gewährleisteten dem Team somit die Möglichkeit, sich an beiden Tagen bei einem ausgiebigen Mittagessen für die kommenden Trainingseinheiten zu stärken.

Anschließend stand ein Mentalcoaching mit unserer Mentaltrainerin Gudrun Hallerstede auf dem Programm. Die veränderten Konstellationen im Team der Lilienthaler Wölfe bedürfen ein besseres und gegenseitiges Kennenlernen der Spieler und Helfer. Dementsprechend standen in diversen Übungen die Stärkung des Vertrauens mit dem Ziel des Aufbaues einer stabilen Gruppendynamik im Vordergrund.

Zum Abschluss des ersten Trainingstages besuchte die Diplom-Ökotrophologin Vera Sieberns für eine ausführliche Ernährungsberatung zum Thema Ernährung im Sport das Rudel. Das Zentrum ihres Vortrages bildete gesunde Ernährung: Neben der Verteilung von Mikronährstoffen wurden die Spieler insbesondere über die Wichtigkeit von sportgerechter Ernährung in der Praxis sowie die unmittelbare Wettkampfvorbereitung informiert.

Bei hochsommerlichen Temperaturen stand der zweite Trainingstag im Zeichen der schrittweisen Heranführung an die doch schon ins Vergessen geratene Matchpraxis. Spielnahe Übungen und offensive Spielzüge bildeten den Schwerpunkt des dritten Trainings, ehe es in einem abschließenden intensiven Spielteil die aufgefrischten Grundlagen zu vertiefen und festigen galt.

„Wir haben in allen Einheiten gut und konzentriert gearbeitet und ich bin für die gezeigte Leistung sehr stolz auf das Team“, resumiert Spielertrainer Lukas Bieger das vergangene Wochenende. „In vielen Punkten weisen wir schon einen enormen Fortschritt auf, aber wir haben noch einige Baustellen, an denen wir in den kommenden Wochen weiterarbeiten dürfen“. Den aufgezeigten Schwachstellen und der Wichtigkeit einer kontinuierlichen Weiterarbeit entsprechend, gelte es nun, die gute Teamstimmung sowie die hohe Intensität und Leistungsbereitschaft hochzuhalten.

Doch die Wölfe sind bereit. Die Wölfe sind heiß!

Geschrieben von Jan Heydenreich.